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やまのひとりごと

なにか考えるとき、少し浮いてる気がします。

高糖質こわい

時間がなくてパッと買った昼食。 サンドイッチ2つで炭水化物50gもあるなんて!後悔!

大豆祭り

厚揚げの炒め物 豆腐 納豆 大豆祭りやー。

夕飯がいくらヘルシーでも

昨日の夕飯はヘルシー。 もっと噛んで食べることが課題。 最近毎日朝から卵2個使ったオムレツ食べてるからか、少し太ったかもしれない。 いかんいかん! 朝食も考えなきゃー。 糖質制限は食材選択が面倒だー。

たまごまみれな日々

土曜夜のごはん。 日曜のブランチ。 (朝からビール…) 日曜夜のごはん。 月曜朝ごはん。 たまご摂りすぎよねー。 全部中にチーズも入ってます。 でも、糖質は低いから食べ続ける私。 日曜のブランチ以外は糖質低いビール(発泡酒)です。 こんな食事のおかげで…

おにくー

高い焼肉屋さんでかなり食べた。 会社のおごりで気兼ねなく♪ 糖質制限中だから、ごはんは食べずにひたすらサラダとお肉!

豆腐ハンバーグ

豆腐ハンバーグ! うまし!

糖質制限ダイエット

テレビで見た、 「糖質制限ダイエット」 を絶賛実行中。 具体的には、糖質をカットするだけ。 ごはんや麺などの炭水化物はほぼ糖質なのでカット。 その他甘いものも基本的にカット。 その代わり、肉や魚は沢山食べてオッケーの、ストレス少ないダイエット法…

炭水化物抜きダイエット

この間テレビでダイエット番組がやっていたので食い入るように見た。 そしたら、炭水化物を抜くだけで痩せるというので、試しにやってみることにした。 米、麺、粉類以外なら、揚げ物だって、お肉だって、チーズだって、卵だって食べていいって言うもんだか…

オシャメシ

「あたし、充実してるわ!」 って思い込むことによって日々を楽しんでる感出せると思う。

チョコが好き

チョコ好きにはたまらない一品です。

中国にて

出張で中国に来ております。中国国内は規制が厳しいらしく、Twitter、Facebookが開けません。せっかくだから記念ツイート、記念投稿しようと思ったのにな…。::: 中国はご飯がうまい。それだけで旅の8割は楽しくなる。出張だから楽しんでる場合じゃないんだけ…

ムシャクシャ負の連鎖

頑張っていた案件を失注した。この間も大きな案件失注。失注続き。ムシャクシャしてとんかつ買った。一枚で500円もした。買ってから後悔。それもまた悔しくて、こうなったらテンション上がる夕飯にしようと思って、いろいろ追加してみた。美味しかったけど疲…

ブランチ

土曜といえば、ブランチ。:::平日より休日の方が早起き。朝ごはんゆっくり時間に追われず食べたいし、洗濯は早くに済ませておきたいし、布団だって干したいし…そしてこれから実家へ(いつものこと)今日は花火大会なのです。親戚一同でみる花火はほんとたのし…

食べてみたかった味

スーパーに行くと、「混ぜるだけ」系のタレが売っている。中でもめちゃ気になっていたのが、「ガリバタしょうゆ」。もうネーミングからして美味しそう…でもタレは高いので、今夜は適当にガリバタしょうゆの炒め物作ってみました。美味しい!けどおかずとして…

赤パプリカが美味しい

健康を意識して、野菜たっぷりの炒め物作った。パプリカの赤はビタミンが多い野菜だということで買ってみました。ちなみにこの量は1日分じゃありません。

お風呂

私は極度のめんどくさがり屋で、この時期になると、お風呂に入るのが面倒になる。夏は汗かいてベタベタなので仕方なく入るけど、汗をかかなくなるとキケン。でも足だけは布団に上げられなくて、結果L字に折れ曲がった形で寝るから体も痛い。この間は着替え途…

みずだし珈琲

昔、「みずだし珈琲」という名前でバンドをしていた。なぜそんな名前になったのかは謎です。写真は本物の"みずだし珈琲"。めちゃくちゃまろやかで美味しい!ハマりそうー。

お家で朝ごはん

朝は弱いためなかなか起きられず、朝ごはんはコンビニとかパン屋さんとかで買うことが多い。でもそれだと朝ごはん分のお金がもったいないと常々思っていて、頑張れそうな日は家でご飯を食べる。そうなると前日の夜からの気合いが必要で、ゆとりがなくなって…

食べ物は大切に

一人暮らしはなかなか食料が減らない。だから、食べきれないまま・使いきれないまま賞味期限が切れてしまうことも多い。今日は卵と牛乳が危険だったのでオムライスを作って食べた。(朝から)ついでにホットケーキも焼いて冷凍。食べ物捨てずに済んで良かった〜

いぬ!

会社の人に貰ったインスタントラーメンに、犬がいました。かわいい。

夏はいいね

実家はやたらとそうめんを貰うらしく、帰る際に度々貰っていた。会社ではパートさんに「食べきれなくて…」と冷や麦を大量にいただいた。夏はいいね。食費が浮いちゃうぜ。で、これは冷や麦。うまし!ごちそうさま。

トマトの威力

賞味期限が切れそうな、いや、切れた豆腐があったので、今夜は麻婆豆腐丼。cookdo使ったから失敗のしようがないのに、とても味が濃い…これだけじゃ寂しいからと付け加えたトマトにより、何だかちゃんとしたごはんに見える!実際はトマトが増えただけなんだ。…

仕事帰りの鉄板メニュー

仕事帰りたまに日高屋によるんだけど、ラーメン➕ギョーザの組み合わせは鉄板。ほんとはビールも飲みたいんだけど、外だと高いから我慢…今日は家でのご飯でラーメン➕ギョーザだから呑む!発泡酒だけどね。ちなみにこのグラス、CMでも使われるとても薄いやつ。…

ヲッサンの酒飲みメニュー

今日の夕飯はからし高菜チャーハンギョーザお新香焼酎可愛い風な写真だけど、内容はヲッサンの酒飲みメニュー。ごちそうさま!