やまのひとりごと

なにか考えるとき、少し浮いてる気がします。

夕飯がいくらヘルシーでも

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昨日の夕飯はヘルシー。 もっと噛んで食べることが課題。

最近毎日朝から卵2個使ったオムレツ食べてるからか、少し太ったかもしれない。

いかんいかん! 朝食も考えなきゃー。

糖質制限は食材選択が面倒だー。